Tao In son todos aquellos métodos que dirigen la energía a través del movimiento del cuerpo.

Kai Men significa literalmente "La Puerta que se abre."

Esta apertura se produce a diferentes niveles; comenzando por el Físico: de tendones, tejidos blandos, articulaciones, y fluyen mejor los líquidos (fluidos). Pasando por el Energético: se abren los canales, los puntos energéticos y la respiración. Y llegando al Mental: se abre la mente, hasta llegar al Xuan Men "Puerta a todas las Maravillas," abriendo la sensación del cuerpo interno y de ahí un estado de Consciencia Presente.

Así Tao In Kai Men consiste en la realización de distintas posiciones que se van enlazando, con la intención de dirigir la energía por el cuerpo, para abrir y soltar las tensiones y los bloqueos a todos los niveles (físico, emocional y mental), consiguiendo la unión del cuerpo, la respiración y la mente abriendo un estado de Consciencia presente.